1吃完東西都漱口
如果你想防止牙齒變黃，最好養成經常漱口的習慣。每次吃完最好漱口，以便及時清除附著在牙齒表面的汙垢。通常飯後一定要漱口，能及時清除粘在牙齒或牙齒表面的食物汙漬哦~
2吃深色食物要刷牙
深色的食物是造成黃色牙齒的最可能原因。如果你吃了深色的食物，最好立即刷牙。只是漱口可能不起作用。只有刷牙，你才能刷掉深色的食物色素，如果不去除，長期來看，這些色素很容易變黃。如果你只是在刷牙，記得不要吃深色的食物！
少吃紅酒、咖啡、醬油、濃茶等。
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很多女人喜歡喝紅酒，但是紅酒很深，很容易附著在牙齒表面。醬油，濃茶和咖啡是一樣的，通常我們用白茶杯喝茶，然後你會發現杯子的內壁有一層茶，從裏面可以看出茶色素有多深，更不用說濃茶了。
4別抽煙
吸煙容易導致牙齒變黃，無論牙齒有多白都逃不過這一事實。香煙產生的焦油和其他物質很容易染黃牙齒。大多數吸煙者吸煙很長時間。再次刷牙並不是很有用，所以最好不要吸煙。吸煙對你的健康有害！
5喝飲品最好用吸管
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每天不可能喝開水。有些女孩非常喜歡喝酒。如果你想防止發黃，保持牙齒清潔，喝飲料時最好用吸管。通過吸管喝飲料可以避免與牙齒接觸，這樣牙齒就不會在表面附著太多的色素或物質。
導致牙齒變黃的原因
衛生習慣：有些朋友真的很懶。他們通常沒有刷牙的習慣。牙齒表面容易形成食物殘渣、牙石或茶漬。引起牙黃的主要原因是衛生習慣不好，不注意口腔衛生造成的。
好多名人都曾經喺Glamsmile愛威白進行美白牙貼面，顧問仲話畀我知，使用過嘅名人、藝人更加係數之不盡，全因愛威白以嶄新嘅3D牙齒瓷貼面技術享譽。
2健康因素：有些人生來就有黃牙，這就是健康因素。營養不良或疾病也會導致牙齒變黃。朋友們應該更多地關注他們的健康。
水質因素：在一些地區，水中含氟含量高，人們經常使用，也容易導致牙齒黃。經常使用含氟量高的水會容易導致牙齒變黃，但並不像一顆或兩顆牙齒變黃那麼簡單。
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