如何防止牙齒變黃,如何變白牙齒

2019052911:44

1吃完東西都漱口

如果你想防止牙齒變黃,最好養成經常漱口的習慣。每次吃完最好漱口,以便及時清除附著在牙齒表面的汙垢。通常飯後一定要漱口,能及時清除粘在牙齒或牙齒表面的食物汙漬哦~

2吃深色食物要刷牙

深色的食物是造成黃色牙齒的最可能原因。如果你吃了深色的食物,最好立即刷牙。只是漱口可能不起作用。只有刷牙,你才能刷掉深色的食物色素,如果不去除,長期來看,這些色素很容易變黃。如果你只是在刷牙,記得不要吃深色的食物!

少吃紅酒、咖啡、醬油、濃茶等。

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很多女人喜歡喝紅酒,但是紅酒很深,很容易附著在牙齒表面。醬油,濃茶和咖啡是一樣的,通常我們用白茶杯喝茶,然後你會發現杯子的內壁有一層茶,從裏面可以看出茶色素有多深,更不用說濃茶了。

4別抽煙

吸煙容易導致牙齒變黃,無論牙齒有多白都逃不過這一事實。香煙產生的焦油和其他物質很容易染黃牙齒。大多數吸煙者吸煙很長時間。再次刷牙並不是很有用,所以最好不要吸煙。吸煙對你的健康有害!

5喝飲品最好用吸管

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每天不可能喝開水。有些女孩非常喜歡喝酒。如果你想防止發黃,保持牙齒清潔,喝飲料時最好用吸管。通過吸管喝飲料可以避免與牙齒接觸,這樣牙齒就不會在表面附著太多的色素或物質。

導致牙齒變黃的原因

衛生習慣:有些朋友真的很懶。他們通常沒有刷牙的習慣。牙齒表面容易形成食物殘渣、牙石或茶漬。引起牙黃的主要原因是衛生習慣不好,不注意口腔衛生造成的。

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2健康因素:有些人生來就有黃牙,這就是健康因素。營養不良或疾病也會導致牙齒變黃。朋友們應該更多地關注他們的健康。

水質因素:在一些地區,水中含氟含量高,人們經常使用,也容易導致牙齒黃。經常使用含氟量高的水會容易導致牙齒變黃,但並不像一顆或兩顆牙齒變黃那麼簡單。

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