1、防止跌倒小心不要跌倒，頭部受傷會導致癡呆，老人必要時應使用拐杖。
2.多項研究發現，接受正規教育的時間越長，患老年癡呆症的風險就越低。大學教育加強了學生的注意力和閱讀能力等心理活動，並有助於刺激腦細胞之間的聯系。
3、適度運動適度運動，保持腰腳的強壯，手部的動作也很重要，經常做一些複雜而細膩的手部結合，以促進大腦的活力，烹飪，寫日記，演奏樂器，繪畫，等具有預防癡呆的作用。
4。減少糖的攝入和攝入過多的糖會增加患老年癡呆症的風險。專家建議不要喝含糖的軟飲料，否則會導致肥胖。糖的攝入最好來自水果、蔬菜和其他天然甜味劑。礦泉水，不加糖的冰茶。
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2、什麼人容易得老年癡呆症1、年齡越大老年癡呆的發病率越高,老年女性比男性癡呆比例更高,有癡呆家族史的人得癡呆的風險是其他人的3倍。
2.高血壓、糖尿病、高脂血症、動脈粥樣硬化等是血管性癡呆的危險因素，也是阿爾茨海默病的危險因素。
三。有抑鬱症病史、興趣狹窄、精神創傷、受教育程度低、家庭貧困、吸煙和酗酒的人更容易患老年癡呆症。
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